فال روزانه

چه زمانی عینک آفتابی بزنیم ؟
چه زمانی عینک آفتابی بزنیم؟ استفاده از عینک آفتابی در اولین ساعت‌های صبح و عصرها هنگام غروب خورشید در مقایسه با بقیه اوقات روز مهم‌تر و ضروری‌تر است.

احتمالا تعجب کرده‌اید. تقریبا همه ما تصور می‌کنیم در ساعات اولیه صبح و همچنین عصرها که نور خورشید شدت کمتری دارد خیلی واجب نیست عینک دودی داشته باشیم، اما عقیده پزشکان درست خلاف تصور ماست!

به گفته‌ی چشم‌پزشکان، در این ساعت‌ها خورشید به صورت مورب می‌تابد. در نتیجه، میزان اشعه بیشتری وارد چشم می شود و به همین خاطر لازم است حتما عینک آفتابی استفاده کنید. این در حالیست که در بقیه ساعت‌های روز، مثلا هنگام ظهر که شدت تابش نور خورشید به حداکثر خود می رسد، نور مستقیم وارد چشم نمی شود بلکه بیشتر روی سر متمرکز می شود.

استفاده از عینک آفتابی در فصل‌های بهار و تابستان
استفاده از عینک آفتابی
با اینکه تابش‌های فرابنفش خورشید بیش از ۱۵۰ میلیون کیلومتر از ما فاصله دارد، اما همین اشعه‌ها عامل اصلی بیماری‌های چشمی همچون آب مروارید (کتاراکت)، دژنراسیون ماکولا و حتی در برخی موارد، عامل اصلی سرطان چشم است.
در پاسخ به این سوال که چه زمانی عینک آفتابی بزنیم باید بگوییم در دو فصل اول سال، یعنی بهار و تابستان شدت اشعه UV یا همان اشعه فرا بنفش خورشید در ساعات اولیه تابش (صبح زود) و ساعات پایانی (بعدازظهر) دو برابر است. به این دلیل که پرتو خورشید با زاویه کمتر می تابد. در نتیجه، چشم‌ها در این ساعت‌ها کاملا در معرض خطر قرار دارند.

اما افراد می‌توانند با استفاده از عینک‌های آفتابی استاندارد از سلامت چشم‌های خود محافظت کنند.

توجه داشته باشید که عینک‌های ارزان که دست‌فروش‌ها می‌فروشند یا عینک آفتابی غیراستاندارد به دلیل کیفیت نامناسبی که دارند باعث می‌شوند تا میزان بیشتری از نور خورشید به داخل چشم‌ها وارد شود.

پس به توصیه از خرید این عینک‌ها به شدت خودداری کنید. یادتان باشد شما برای خرید عینک یک بار برای چندین سال پول هزینه می‌کنید. پس سعی کنید پول خود را برای خرید یک عینک آفتابی اصل (هر چند قیمت بالایی دارد) خرج کنید.

بیشتر بخوانید: تشخیص عینک آفتابی اصل با کنترل تلویزیون و موبایل

بهترین عینک ‌آفتابی، مدلب است که حداقل ۹۰ تا ۹۵ درصد اشعه ‌ماوراء‌بنفش را جذب کند.

چه زمانی عینک آفتابی بزنیم
استفاده از عینک آفتابی برای محافظت از چشم در برابر اشعه‌های UV
چه زمانی عینک آفتابی بزنیم ؟ زمانی که می‌دانید تابش خورشید شدید است و اشعه‌های فرابنفش زیادی به چشم‌هایتان وارد می‌شود.

عینک آفتابی در دسترس‌ترین وسیله محافظت از چشم‌ها در برابر نور خورشید است. اما اگر عدسی عینک غیر استاندارد باشد نه تنها قادر به کنترل ورود نور خورشید به داخل چشم نیست؛ بلکه سبب بازتر شدن مردمک چشم و ورود اشعه ماوراء بنفش بیشتر به داخل چشم می‌شود.

مهم‌ترین ویژگی عینک آفتابی جلوگیری از ورود اشعه فرابنفش به داخل چشم است. این اشعه و سایر تابش‌های نور خورشید به پوست اطراف چشم آسیب می‌رساند و یک عینک آفتابی که مانع ورود این اشعه نشود نه تنها مفید نیست، بلکه خطرناک هم
هست.

حتما از عینک‌هایی استفاده کنید که اطراف چشم را به طور کامل بپوشاند.

بیشتر بخوانید: ۶ ترفند برای خرید عینک افتابی خوب که ما را شیک و جذاب می‌کند

استفاده از عینک آفتابی در روزهای بارانی و ابری
استفاده از عینک دودی در روزهای ابری و بارانی نیز همانند روزهای آفتابی ضروری است.

اشعه UV (فرابنفش) حتی در روزهای ابری نیز از ابر عبور می‌کند و عوارض خود را روی بدن انسان می‌گذارد. به همین خاطر، توصیه می‌شود حتی در روزهای ابری نیز از عینک آفتابی برای محافظت از چشم‌ها در برابر این اشعه استفاده شود.

به گفته متخصصان چشم، افراد باید بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر حتما از عینک آفتابی استفاده کنند زیرا شدت تابش نور خورشید زیاد است.

در روزهای بارانی به هنگام رانندگی به علت برخورد نور با قطرات باران اختلال دید برای رانندگان به وجود می آید. به همین دلیل رانندگان در روزهای ابری بیشتر از روزهای آفتابی باید از عینک آفتابی استفاده کنند.

جازه ندهید حس ترس و نا امیدی به شما غلبه کند.

همیشه به دنبال یادگیری چیزهای جدید باشید؛ حتی می توانید یک رشته تحصیلی جدید انتخاب کنید.

سعی کنید از لحاظ روانی روی خودتان تسلط داشته باشید.

امروز می توانید با کسانی که دوستشان دارید، روابط صمیمانه برقرار کنید.

خودتان را قربانی حرف های دیگران نکنید.

حس حسادت را در خودتان از بین ببرید.

به دنبال آرامش بالا باشید و تمرکز خود را روی موضوعاتی اختصاص دهید که می تواند باعث پیشرفت شما در آینده شود. مصرف میوه ها و سبزیجات به شدت برای سلامت بدن شما مفید است.

مراقب فشار خون باشید.

سعی کنید با انجام روش هایی مثل یوگا و مدیتیشن، ریلکس کرده و بیشتر استراحت کنید.

فال روزانه برای متولدین اردیبهشت ماه در روز 3 خرداد 1400
- فال روزانه در روز 3 خرداد 1400 برای متولدین اردیبهشت ماه
به نظر می رسد که روابط شما دچار مشکلاتی شده است، علت آن هم تغییر رفتار طرف مقابل می باشد.

اگر کمی صبور باشید، همه چیز بهبود پیدا می کند.

تا زمانی که بخواهید نگران باشید، و انرژی منفی بدهید، هیچ اتفاق خوبی برایتان رخ نمی دهد.

سعی کنید همیشه شخصیت رها و آزادی داشته باشید.

امروز باید بدانید که روابط بسیار خوبی سر راهتان قرار می گیرد که نباید آنها را نادیده بگیرید.

از اهمیت کاری که در آن هستید، آگاهی پیدا کنید.

امروز باید سبک زندگی جدیدی را برای خودتان ایجاد کنید.

به دیگران نشان دهید که آنها را دوست دارید و حسن نیت خود را ثابت کنید.

بیش از حد نسبت به آنها باید بین نباشید.

از مواجه شدن با بعضی از مشکلات نگران هستید، اما مطمئن باشید که فقط خودتان می توانید راه حل مناسب را پیدا کنید. روابط دوستانه خود را محکم تر کنید.

سعی کنید وضعیت مالی ثابت داشته باشید.

حسادت را کنار بگذارید و به دنبال یک اتحاد و همبستگی واقعی در بین اعضای خانواده باشید. 

امروز باید حداکثر شادی و نشاط را به کار بیندازید.

سعی کنید رابطه رمانتیک با همسرتان برقرار کنید.

به دنبال انجام کارهای خلاقانه باشید.

مسائل مختلف را برای خودتان پیچیده نکنید.

امروز باید از استعداد بالقوه خود برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید.

زندگی پر از سختی ها و فراز و نشیب هاست.

پس توقع آرامش همیشگی را نداشته باشید.

بیش از حد انگشت اتهام خود را به سمت دیگران نگیرید.

سعی کنید تعادل مثبتی در زندگی خود به وجود بیاورید.

امروز غافلگیری هایی خواهید داشت که خوشحالتان می کند اما مراقب باشید که زود تصمیم نگیرید. 

احتمالاً به اختلالات گوارشی مبتلا می شوید.

شاید مصرف سیر بتواند حالتان را بهتر کند.

بیش از حد برای موضوعات مختلف صبوری نکنید.

از جذابیت بالای خود برای انجام کارهای که دوست دارید، استفاده کنید.

تلاش حداکثری را به کار بیندازید.